Skip to main content
A Trailblazer Community online está agora em modo somente leitura. Em breve, a Trailblazer Community se reunirá no Slack para dar continuidade às atividades.Ler as perguntas frequentes | Obter ajuda
Vida consciente com a prática monástica da Plum Village
Emblema

Vida consciente com a prática monástica da Plum Village

Aproveite o poder do mindfulness para reduzir o estresse e criar paz e alegria no seu dia.

Iniciar
+400 pontos
Básico
Usuário final
~1 h 25 min
+400 pontos
Básico
Usuário final
~1 h 25 min
Criar uma base de mindfulness
~10 min
Incompleto
Voltar a se concentrar na respiração
~30 min
Incompleto
Experimentar estas práticas de mindfulness
~35 min
Incompleto
Começar a viver conscientemente
~10 min
Incompleto

Disponível na seguinte trilha

Habilidades que você irá adquirir

Conclua o emblema para incrementar seu conhecimento. Saiba mais

Habilidades