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Plum Village の僧侶に学ぶマインドフルな生き方
バッジ

Plum Village の僧侶に学ぶマインドフルな生き方

マインドフルネスの力を活用してストレスを軽減し、1 日に安らぎと喜びをもたらします。

開始
+400 ポイント
基礎
エンドユーザー
~ 1 時間 25 分

習得できるスキル

バッジを完了して、専門知識を身に付けます。 詳細はこちら