Skip to main content From 16:00 UTC on January 17, 2026, to 20:00 UTC on January 17, 2026, we will perform planned maintenance on the Trailhead, myTrailhead, and Trailblazer Community sites. During the maintenance, these sites will be unavailable, and users won't be able to access them. Please plan your activities around this required maintenance.
O valor do sono
Módulo

O valor do sono

Obtenha dicas para um sono melhor e mais restaurador que prepara você para viver da melhor forma.

Iniciar
+200 pontos
Básico
Usuário final
~20 min

Habilidades que você irá adquirir

Conclua o emblema para incrementar seu conhecimento. Saiba mais
  • Comunidade e trabalho social
  • Sucesso pessoal
+200 pontos
Básico
Usuário final
~20 min
~20 min