Colocar o bem-estar em prática
Objetivos de aprendizagem
Após concluir esta unidade, você estará apto a:
- Ilustrar como a liderança pode apoiar iniciativas de bem-estar.
- Descrever estratégias para implementar o bem-estar em larga escala.
Apoiar o bem-estar em todos os níveis
Você chegou à última unidade deste emblema (Uhuuu!). E agora que cobrimos os programas e táticas que compõem uma iniciativa holística de bem-estar, vamos falar sobre como as pessoas em sua equipe podem ajudar a trazê-lo à vida e dimensioná-lo para o seu negócio.
Dar permissão
Com todos esses recursos, eventos, atividades e lembretes incríveis à disposição, os funcionários são obrigados a segui-los, certo? Não é bem assim. Há mais uma coisa que você precisa ter certeza que sua equipe tem: permissão.
Se os funcionários não sentirem que têm permissão para se afastar de suas tarefas diárias e separar tempo para o bem-estar, eles não serão atraídos nem mesmo pela programação e promoção mais cativantes.
E a permissão começa no topo. Aqui estão algumas maneiras de a liderança mostrar seu apoio.
- Lidere pelo exemplo. Os gestores devem divulgar suas próprias metas de bem-estar, patrocinar e participar de eventos e atividades. Eles também podem compartilhar suas dicas e truques para incorporar o bem-estar em suas vidas em almoços e aprendizados ou artigos de blog.
- Apoie os gerentes de pessoal. Dê aos gerentes de pessoal o incentivo e os recursos necessários para tornar o bem-estar uma prioridade máxima e permitir que seus funcionários tenham tempo para atividades de bem-estar e descanso. Mantenha a conversa com discussões de bem-estar nas chamadas com os gerentes e comunicações com eles, como em boletins de liderança.
Tornar o bem-estar dimensionável
Na Salesforce, uma equipe enxuta comanda o Camp B-Well. Assim, além de nossas iniciativas globais do Camp B-Well, contamos com funcionários em todo o mundo para dar vida ao Camp B-Well de maneiras que façam sentido para seus escritórios. Nós os chamamos de Conselheiros do acampamento.
Com paixão pelo bem-estar, esses colaboradores ajudam a espalhar nossas mensagens e organizar atividades em seus escritórios. Nós damos a eles um guia cheio de ideias de atividades, modelos de projeto e rascunhos de comunicações para que seja fácil começar.
Aqui estão alguns exemplos de eventos locais do Camp B-Well na Salesforce.
- Demonstração de culinária local e rica em nutrientes em Atlanta, GA
- Almoço e aprendizado de fitness e nutrição em Dublin, Irlanda
- Aulas de Muay Thai em Singapura
- Sessões de mindfulness com monges da Plum Village em Tóquio, Japão
- Sessões de yoga em Londres, Inglaterra
- Mercado de agricultores locais em São Francisco, CA
Resumindo
Um programa abrangente de bem-estar no local de trabalho, como o Camp B-Well, resulta em funcionários mais saudáveis, felizes e eficientes. Muitas vezes, a redução de custos de saúde com a participação do programa supera o custo do próprio programa.
A Harvard analisou mais de 100 estudos de pesquisa sobre os gastos com programas de bem-estar feitos por empregadores, em empresas como Bank of America e Johnson & Johnson, e demonstrou um retorno sobre o investimento (ROI) positivo geral, com média de US$ 3,27. Em outras palavras, cada dólar do empregador gasto no programa rendeu uma economia que é o triplo das despesas com saúde. Funcionários saudáveis, maior produtividade e economia nos gastos com saúde; isso, sim, é uma vitória para todos!
Agora você sabe por que o bem-estar é tão importante no local de trabalho e o que é preciso para dar vida a um programa de bem-estar como o Camp B-Well. Lembre-se: começando com muito ou pouco, fazer do bem-estar uma prioridade é o primeiro passo para viver melhor no trabalho e em casa. Nos próximos módulos, exploramos mais maneiras de viver bem todos os dias, incluindo como você come, dorme, se move e até mesmo como pensa. Veja uma prévia.
- Alimentação saudável com chef executivo da Salesforce. Informações sobre saúde, dicas e receitas para fazer refeições rápidas, fáceis e deliciosas cheias de verduras.
- Vida consciente com a prática monástica da Plum Village. Aproveite o poder do mindfulness para reduzir o estresse e criar paz e alegria no seu dia.
- O valor do sono. Aprenda a ter um sono melhor e mais restaurador que te prepara para viver da melhor forma.
- O poder do movimento. Integre movimentos ao seu dia para manter o corpo e a mente saudáveis.