ウェルビーイングの実践
学習の目的
この単元を完了すると、次のことができるようになります。
- リーダーがウェルビーイングイニシアチブをどのようにサポートできるか説明する。
- 大規模なウェルビーイングを導入する戦略について説明する。
あらゆるレベルでのウェルビーイングのサポート
このバッジの最後の単元です (やりましたね!)。総体的なウェルビーイングイニシアチブを構成するプログラムと戦術について説明したので、次はチーム全体でこれをどのように実現し、ビジネスにまで拡張するのかについて説明します。
許可を与える
これらの優れたリソース、イベント、活動、リマインダーが用意されていれば、従業員は当然飛び付くはずでしょう。残念ながらそうではありません。チームにもう 1 つ与えなければならないものがあります。許可です。
日常業務から離れて、ウェルビーイングのための時間を取ることが許されていると従業員が感じなければ、最も魅力的なプログラムや宣伝であってもそれに乗ることはありません。
そして許可は上から始まります。リーダーがサポートしていることを示す方法をいくつか紹介します。
- 手本になること。マネージャーが自分のウェルビーイングの目標を公表し、イベントや活動のスポンサーとなったり、積極的に参加するようにしましょう。また、ランチミーティングやブログ記事で、ウェルビーイングを生活に取り入れるヒントやコツを紹介することもできます。
- ピープルマネージャーをサポートする。ウェルビーイングを最優先事項とするために必要な励ましとリソースをピープルマネージャーに提供し、部下がウェルビーイング活動や休息のための時間を取れるようにします。マネージャーとの電話やリーダーシップニュースレターなどのマネージャーだけのコミュニケーションで、ウェルビーイングを話題にします。
ウェルビーイングを拡張可能にする
Salesforce では、少人数の精鋭チームが Camp B-Wellを運営しています。ですので、グローバル Camp B-Wellイニシアチブに加えて、Camp B-Well を各オフィスの状況に見合った形で実現するには世界中の従業員の助けが必要です。彼らをキャンプカウンセラーと呼びます。
ウェルビーイングに情熱を持つこれらの従業員が、それぞれのオフィスでメッセージを広め、活動を計画します。彼らには、さまざまな活動のアイデア、プロジェクトテンプレート、コミュニケーションのドラフトなど、簡単にプラグアンドプレーで使用できるリソースが用意されています。
各地の Salesforce で行われた Camp B-Well イベントの例をいくつか紹介します。
- 地元の栄養豊富な料理の実演 (ジョージア州アトランタ)
- フィットネスと栄養についてのランチミーティング (アイルランドのダブリン)
- ムエタイのクラス (シンガポール)
- プラムヴィレッジ僧侶団とのマインドフルネスセッション (東京)
- ヨガセッション (英国ロンドン)
- 特設のファーマーズマーケット (カリフォルニア州サンフランシスコ)
結論
Camp B-Well のような総合的な職場ウェルネスプログラムは、従業員の健康を向上させ、幸福度を高めて、効率性を向上させるという効果をもたらします。多くの場合、プログラムへの参加による医療費の削減額は、プログラム自体のコストを上回ります。
ハーバード大学は、Bank of America や Johnson & Johnson などの従業員ベースのウェルネスプログラムに関する 100 件以上の調査研究を調べ、平均 ROI は 3.27 ドルで、全体的にプラスの投資利益 (ROI) があることを示しました。つまり、雇用主がプログラムに 1 ドル費やすごとに、医療費はその 3 倍以上削減されたということです。健康な従業員、生産性の向上、医療費の削減で、まさにウィン・ウィン・ウィンです。
これで、職場でのウェルビーイングが非常に重要である理由、Camp B-Well のようなウェルビーイングプログラムを実現するために何が必要であるかがわかりました。規模に関係なく、ウェルビーイングを優先事項とすることが、職場と家庭で最良の生活を送るための最初の一歩です。次の複数のモジュールでは、食事と睡眠の取り方、運動の取り入れ方、考え方など、充実した毎日を送るための方法についてさらに説明します。各モジュールは、次のとおりです。
- Salesforce のエグゼクティブシェフによる健康的な食習慣植物性の食材をふんだんに使用した食事をすばやく簡単においしく作るための健康情報、ヒント、レシピを紹介します。
- Plum Village の僧侶に学ぶマインドフルな生き方マインドフルネスの力を活用してストレスを軽減し、1 日に安らぎと喜びをもたらします。
- 睡眠の大切さ最良の生活を送れるように、より良い、疲労回復効果の高い睡眠の取り方について説明します。
- 運動の効果。日常に運動を取り入れて、体と心の健康を保ちます。
